ควรเลือกคอลลาเจนรูปแบบไหนเพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด?

การเลือกคอลลาเจนเพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุดนั้น ควรพิจารณาจากรูปแบบของคอลลาเจนที่มีคุณสมบัติในการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพ โดยแนะนำให้เลือกคอลลาเจนในรูปแบบ "เปปไทด์" หรือ "ไฮโดรไลเซต" ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ผ่านการย่อยให้มีโมเลกุลเล็ก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายและนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง นอกจากนี้ การรับประทานคอลลาเจนควรทำควบคู่กับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนใหม่ในร่างกาย ซึ่งจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น การดูแลตัวเองด้วยคอลลาเจนจึงเป็นการเสริมเกราะให้ร่างกายจากภายใน และเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญที่ไม่ควรละเลยในการดูแลสุขภาพผิวและระบบต่าง ๆ ของร่างกาย

เรียนรู้เพิ่มเติม